Przyjazny dla wyszukiwarek
Zdrowie i Uroda
Joga
Joga Kraków Śródmieście i Nowa HutaPageRank:
Dodano: 03-02-2009- Strona www Pracowni Jogi Macieja Wieloboba, cenionej szkoły jogi wg metody Iyengara w Krakowie. Pracownia prowadzi zajęcia jogi w dwóch filiach: w Śródmieściu i Nowej Hucie. Organizujemy także warsztaty weekendowe oraz wakacyjne kursy wyjazdowe - tzw. wakacje z jogą. Nazwa \"Pracownia Jogi\" sugeruje pracownię badawczą - laboratorium pracy z ciałem, umysłem i oddechem i takie właśnie jest nauczanie w Pracowni. Nauczamy precyzyjnie, zachowując jednak dynamiczną strukturę zajęć. Pracujemy w przyjaznej atmosferze, która pozwala się zrelaksować i uwolnić od napięcia; indywidualnie podchodzimy do potrzeb i problemów zdrowotnych naszych uczniów. Założycielem Pracowni jest Maciej Wielobób - znany krakowski nauczyciel jogi, autor wielu publikacji na temat teorii i praktyki jogi, członek Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
- Więcej informacji o: Joga Kraków Śródmieście i Nowa Huta
- Maciej Wielobób - Joga
PageRank:
Dodano: 16-04-2010- Maciej Wielobób (ur. 8 kwietnia 1980 w Krakowie) jest nauczycielem jogi, specjalistą terapii jogą, trenerem nauczycieli jogi. Jogą i poszukiwaniem swojej ścieżki został “zarażony” już w dzieciństwie przez swoich rodziców. W 1993 roku poznał wybitnego nauczyciela medytacji z Holandii – dr. H.J. Witteveena, u którego uczy się do dziś. Rok później trafił na pierwsze zajęcia asan (pozycji jogi) u jednej z pierwszych nauczycielek Sivananda jogi w Polsce – Apolonii Rdzanek. Zgłębiał również zależności ciało-umysł praktykując medytację, sztuki walki (judo), metody integracji psychosomatycznej, a później także zajmując się psychoterapią dorosłych osób jąkających się. Kontynuował swój rozwój w zakresie praktyki asan w paradygmacie Iyengarowskim (tu jego wcześniejsze doświadczenia zintegrował Sharat Arora z Dharamsali, Indie), jednak ostatecznie największy wpływ na jego praktykę oraz nauczanie asan i pranajamy miało nauczanie 2 długoletnich uczniów T.Krishnamacharyi, „ojca współczesnej jogi” – Śrivatsy Ramaswamiego i A.G. Mohana (obaj z Chennai, Indie). Swoje doświadczenia przekazuje swoim uczniom w ramach prowadzonych przez siebie zajęć, seminariów i warsztatów, jak również kształcąc nauczycieli jogi. Niniejsza strona poświęcona jest jego nauczaniu w całej Polsce: znajdują się na niej wszystkie potrzebne informacje, jak również linki do profilów na portalach społecznościowych (w tym do filmików instruktażowych na YouTube). Istnieje również możliwość wpisania się na newslettera.
- Więcej informacji o: Maciej Wielobób - Joga
- Yoga Shala - Joga w Gliwicach i Zabrzu
PageRank:
Dodano: 27-07-2010- Informacje o jodze i zajęciach jogi na terenie Gliwic i Zabrza. Dyplomowani nauczyciele. Warsztaty Jogi. Zajęcia poranne i wieczorne od poniedziałku do Czwartku. Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych. Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Krama, Joga dla kobiet w ciąży. Oferta dla Firm i organizacji.
- Więcej informacji o: Yoga Shala - Joga w Gliwicach i Zabrzu
- Abhaya - Szkoła Jogi Wrocław
PageRank:
Dodano: 18-10-2010- Joga to wywodząca się z Indii umiejętność zajmująca się powiązaniami między ciałem, umysłem i oddechem. Na skutek wykonywania ustalonych asan sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. W obecnym świecie zachodnim joga jest w znacznym stopniu używana głównie za sprawą jej praktycznych zalet dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg metody Iyengara oraz astanga vinyasa joga zgodnie z naukami Pattabhi Joisa. Prowadzimy lekcje dla początkujących i zaawansowanych. Praktyka jogi przywraca stabilność mięśni, wzmacnia oddech i czyni go lżejszym, usuwa zmęczenie i uspokajająco wpływa na emocje, co w efekcie uspokaja umysł. Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie praktyk jogi indyjskiej, bazująca w zasadzie na pozycjach ciała nazywanych asanami a także na obserwacji oddechu. Praktyka zawiera naukę podstawowych pozycji oraz wykorzystywanie pomocy do jogi. Zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, kładziemy tu akcent na dokładne wykonywanie pozycji. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, innymi słowy na ruchu skoordynowanym z oddechem. Zajęcia obejmują w swoim zakresie doskonalenie podstawowej serii dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie wdrażając asany stojące i siedzące. W czasie ćwiczeń nacisk zwraca się na lekkość przejść między pozycjami oraz rytmiczny, pełen energii oddech. Praktyka jest prowadzona w energicznym tempie. U podstaw jogi indyjskiej znajduje się mniemanie, że droga ku równowagi zaczyna się od ciała i umysłu. Doskonaląc ciało i umysł, wyczula się postrzeganie oraz kontakt ze swoim wnętrzem.
- Więcej informacji o: Abhaya - Szkoła Jogi Wrocław
